Hola chicas , quería contarles un poquito de mi.
La verdad llevo como unos 5 meses fatal.
Con ataques de ansiedad constantes, fui al medico me mandó unas pastillas para cuándo me den fuerte, tranquilizarme a parte soy muy hipocondriaca y le temo mucho a la muerte, no hago si no pensar u eme voy a morir y no puedo vivir.
Ya casi no salgo a la calle, por que creo que me va a apsar algo o ke me voy a marear o desmayar.
Cada día dependo mas de las pastillas y la verdad es una situacion muy angustiosa. Me está limitand cada dia mas.
Y me paro a pensar en la de cosas ke hacia antes que ahora no seria capaz por nda del mundo. APARTE mi novio no sabe ya que hacer y a mi relacion tamb le está afectando este problema.
Ojala me puedan ayudar un poquito.

Ay amigota!

Que pena sientas todo lo que describes ,yo tb he tenido episodios depresivos y si que afectan tu vida en todos los sentidos.Te cuento que en este foro contamos con una consejera espirititual,Vic.Estoy segura que ella te ayudará en lo posibleeeeee.
Creo que estos casos necesitas ayuda profesional,amiga bella,Por cierto,qué pastillas estás tomando?
Ojala que encuentres mejoría ,amiga.Recuerda que siempre estoy aqui para apoyarte en lo que pueda y las chicas tb.

Te quiero mucho

Muchas gracias Mo, la verddd necesito ayuda, pero aqui en España está muy mal la seguridad social y por privado un psicologo sale carisimo, asi que no puedo.
Hasta el momento nada más me estoy automedicando( cosa queno deberia hacer)
Tomo TRANQUIMAZIN, no se si alla las conozcas.
Gracias por tus palabras amiga.

Ay amigota,no tomes cualquier medicación.Debes consultar con algun médico,muchas veces esas pastillas pueden causar dependencia o producirte los efectos secundarios que estas sintiendo.

Cuidate mucho,si.Estoy aqui para cualquier cosa.

Si tienes razón, eso mismo me dijo mi médico , que tenga cuidado por que crean dependencia, pero no tengo otra cosa con la que salir adelante ahora mismo.
gracias ua vez mas amiga.
te quiero

Iris, Amiga, aqui estamos para lo que nos necesites, aqui vas a encontrar mucho amor y apoyo, que en estos casos nos viene muy bien, recuerda que la consejeria esta abierta las 2a horas del dia, los 7 dias de la semana, fines de semana y festivos.

cuando quieras buscanos, eres una chica muy linda, no podemos permitir que estes pasando por esto sola, aqui nos tienes a nosotras.
te mando un beso muy grande, recuerda esto las metas que nos forjamos en la vida, nos ayudan a superar los miedos y formarnos un futuro mejor, no lo olvides.

Dios te bendiga, te queremos.

Muchas gracias Vic.
Te he cogido mucho aprecio en tan poqutitititito tiempo y la verdad, me has ayudado mucho amiga.
Muchas gracias por tu apoyo y tus lindas palabras, ahora sí estoy segura que voy a poder salir adelante.
muchísimos Besos para tí y tu Familia.

Muchas gracias de verdad

Hola Iris,sé lo que cuentas porque yo también sufro de ansiedad.Esas pastillas Tranquimazín las tomé yo hace años pero no me valieron de mucho,las estuve tomando un año y las dejé porque no veía mejoría.
No deberías de medicarte tú sola y de todos modos aunque la seguridad social sea mala,psicólogo sí que tienen ¿no has probado a ir?
yo estuve tomando otras pastillas recetadas por el médico que me fueron mejor que el tranquimazín,las tomé dos años y las dejé porque estaba hasta la cocorota de tanta pastilla,además llega un momento que el cuerpo se acostumbra y ya no vas ni p´a lante ni p´a tras.
La verdad que me siento identificada con algunas cosas que cuentas,yo me pasé dos años de mi adolescencia encerrada en mi casa sin salir a la calle por miedo,como tú....mira,mejor en otro momento que tenga más tiempo te mando un privado y te cuento,pero recuerda que no estás sola y que nos tienes para lo que necesites.
Eres muy joven y llena de vida y además guapísima...no hay mal que cien años dure,verás como pronto sales de eso.
Mucho ánimo guapa.

Hola Romantica, me alivian mucho tus palabras, al menos sé que no soy la única persona que pasa por esto.
Se sufre mucho y pocas personas comprenden "esta enfermedad" , pero cada día veo mas oscuro todo y la verdad es que ya llega un momento que tiras la toalla y crees que será así por siempre.
El tranquimazín por el momento " me ayuda" a salir a la calle.. o por lo menos mi cabeza es lo que se cree , por que soy consciente de que todo esta en la mente , no mas.
Muchas gracias por tu comprensión.
Besotes.

Cómo está tu día ,amiga?

Cómo sigue tu mami?Ya esta mejorcita?

hola Iris yo soy monse soy de mexico casada con hijos y feliz de ser tu amiga

te entiendo a la perfeccion porque tambien he sufrido de deprecion y es horrible

aunque yo nunca me he medicado sali adelante, recuerda que con el simple hecho de existir te conviertes en un ser valioso y mereces ser feliz


animo aqui estaremos para apoyarte siempre!!!

Mo Hola amiga, hoy mi día estubo mas o menos..
La pase en mi casa desp fui al gimnasio y recién he llegado de allí.
Me apunté como hace una semana, pero hoy ha sido mi 2º día.
Te cuento que ya voy logrando algo mas, el primer dia tube que tomarme la pastilla y hoy no lo hice !! Gracias a Vic que me animo y tambien me está ayudando muchísimo. Las estoy cogiendo mucho aprecio a todas.

Mi madre está mejor , mucho mejor gracias a Dios, ayer fué su cumpleaños..
Ya subió de peso un poquito aunq tiene altibajos pero ahi le anda de a poco saliendo adelante.
gracias por preguntar mi niña. Muchos besos para tí y para Mía

Hola Monse, encantada de conocerte y poder ser tu amiga.
Gracias a ti tambien por tu apoyo y comprensión, me están dando muchos ánimos.
Ya puedo decir que las quiero mucho !!!
Besotess para ti .

oye pero eso está muy bien Iris,ya has dado un pasito más,además ir al gimnasio te va a venir muy bien,el ejercicio libera tensiones y te deja más relajada,no lo abandones,vas a ver que te sienta muy bien....siempre es bueno mantener la cabeza ocupada porque las personas como nosotras pensamos demasiado,nos comemos mucho el coco.
Mucho ánimo

Irisitaaaaaaaaaaaaaaa
em da gustoq estes en paz aqui, y feliz, te siento bien, te extrañamos x alla, y sabes q nos tienes , a veces no al 100 % del dia, pero dejanos un mensaje y estamos contigo te queremo s niña hermosa! cuidateeeee y un beso!

ya vez amiguis como aqui te iban a recibir con los brazs abiertos porq eres una personita con un corazon enorme y lleno de bondad, te quiero mi niña y a echarle muchas ganas no nos queda de otra

HOLA CHICAS; LAMENTO MUCHO DECIRLES QUE YO TAMBIEN ESTOY PASANDO POR DEPRESION, Y ME FUI A UNA SIQUIATRA Y ME MEDICARON CON PROZA Y LA DEJABA A LOS SEIS MESES VOLVIA CON MI DEPRESION, Y AHORA ESTOY TOMANDO LEXAPRO 10 MG. ADEMAS HE TENIDO QUE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA ANSIEDAD,YA QUE ME DABAN ATAQUES DE PANICOS, Y SE ME HAN CONTROLADO UN POCO. LO QUE ME AYUDA MUCHO TAMBIEN CUANDO ESTOY TRISTE ES SENTARME A ESCRIBIR LO QUE SIENTO E INCLUSIVE LA POESIA ME SACA MUCHO ESE DOLOR Y ANGUSTIA QUE SE APODERA DE MI,CREO QUE SACARLO ESCRIBIENDO LO QUE SIENTES ES UNA FORMA DE TERAPIA.

Que penita Espiritu,yo tb he sufrido episodios depresivos hace algunos años,pero con la ayuda del prozac y terapia logré salir adelante.Ojala pronto puedas encontrar mejoría niña,yo desde aca te envio mi apoyo y cariño.

Espiritu la depresion es el mal de nuestros dias, yo padeci depresion posparto de mi primer hijo y es horrible nadie que no la haya padecido puede entendernos aunque he sufrido episodios cortos de depresion he salido adelante sin medicamentos la ultima vez encontre este foro buscando informacion sobre este tema y no sabes lo que me ha ayudado, encontrar buenas amigas, sentirme parte de esta familia pero sobre todo compartir mi dia a dia con mujeres como yo que compartimos la aventura de ser madres, esposas, y empleadas o simplemente mujeres empezando una vida adulta.

espero de corazòn que este foro te ayude tanto como me ayudo a mi y desde siempre recuerda que no estas sola que cuentas con nuestro apoyo incondicional.

Como se si es depresion lo que estoy padeciedo???? ke sintomas presenta??? o hay tipos de depresion????

lili yo pase por una epoca igual a la tuya en contre esto en internet para la ansiedad porque es ansiedad yo tenia los mismos sintomas:
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

Los síntomas de ansiedad más frecuentes son:

1. A nivel cognitivo-subjetivo:

• 
  
  preocupación,
  
• 
  
  temor,
  
• 
  
  inseguridad,
  
• 
  
  dificultad para decidir,
  
• 
  
  miedo,
  
• 
  
  pensamientos negativos sobre uno mismo
  
• 
  
  pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros,
  
• 
  
  temor a que se den cuenta de nuestras dificultades,
  
• 
  
  temor a la pérdida del control,
  
• 
  
  dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.
  

2. A nivel fisiológico:

• 
  
  sudoración,
  
• 
  
  tensión muscular,
  
• 
  
  palpitaciones,
  
• 
  
  taquicardia,
  
• 
  
  temblor,
  
• 
  
  molestias en el estómago,
  
• 
  
  otras molestias gástricas,
  
• 
  
  dificultades respiratorias,
  
• 
  
  sequedad de boca,
  
• 
  
  dificultades para tragar,
  
• 
  
  dolores de cabeza,
  
• 
  
  mareo,
  
• 
  
  náuseas,
  
• 
  
  molestias en el estómago,
  
• 
  
  tiritar, etc.
  

3. A nivel motor u observable:

• 
  
  evitación de situaciones temidas,
  
• 
  
  fumar, comer o beber en exceso,
  
• 
  
  intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.),
  
• 
  
  ir de un lado para otro sin una finalidad concreta,
  
• 
  
  tartamudear,
  
• 
  
  llorar,
  
• 
  
  quedarse paralizado, etc.
  

GRACIAS A TODAS;
Mo ,que bueno que hayas salido adelante y ya no tomes nada para la depresion. Gracias por tus palabras.


Monse, gracias tambien por tu apoyo, aunque llevo mucho tiempo pasando por esto; es que lo que me sucede ,no lo puedo explicar en estos momentos,pero soy demasiado suceptible a todo lo que ocurre a mi alrrededor e inclusive en el mundo entero.

Roni , ha explicado muy bien lo que es la ansiedad y la depresion ; pero las dos cuando van de la mano, te destruyen por completo; yo tuve que dejar de
trabajar, por que afecto mis funciones,a causa de la ansiedad y la depresion
deje de sentirme la persona que era.

Pero creo que lili o Iris, necesita mucho apoyo ,ella es muy joven para estar
pasando por esta situacion ,ya yo llevo mucho tiempo medicada; me alegra que este asistiendo al gimnacio .

Iris, se que vas a poder salir adelante, no se bien por que situacion estas pasando, pero cuenta conmigo, voy a pedirle mucho a Dios por ti y por los seres que te rodean.